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1、每个人的排便时间和规律都不一样。

2、有的人一天大便一次，有的人大便2-3次。

3、如果按照自己的习惯来算，只要时代和自己以前的习惯差不多，就没有问题。

4、但对于长期便秘或一天只便秘一次的人来说，如果三次便溏，并伴有腹痛、乏力等症状，则说明肠道有炎症，需要进行常规化验检查，确诊后进行针对性治疗。

5、排便的频率也与个人的饮食有关。

6、当你吃得很多或比以前运动得更多，或吃了很多油腻、脂肪和厚的食物时，更容易排便，因为这些食物含有更多的油。

本文到此结束，希望对你有所帮助。